Fick en fråga om detta så vi drar en snabb genomgång! :)

Mina första två veckor drog jag riktigt strikt. MINIMALT med kolhydrater. INGEN frukt eller minsta lilla fusk. Dom första två veckorna var jag stenhård! :)

Men sen... Hihi! GI är så jäkla bra, du får ju äta hur mycket som helst! GI är ju i princip samma som LCHF (Low carb High fat). Man får ju äta så mycket!

Grädde, cremefraiche, ost.... Man kan göra massa god mat! :)

Det finns så bra alternativ till pasta och sånt. (Potatis får du äta återupphettad!) Bulgur äts MYCKET av här hemma! :)

För mig gjorde det nog väldigt mycket att bara ta bort brödet, godiset, snabbmaten och läsken. Blev mycket i slutet på graviditeten och i början när bebisen var färsk! :)

Sen är det ju dom där promenaderna också såklart! :)

Varje dag en timma, det har varit dagliga grejjen. Sen utöver det små promenader också, som att gå och handla ist för att ta bilen!

Men det har ju verkligen funkat!

Nu har jag släppt lite  på GI:t under julen och nyåret, men startat om nu.

Börjar egentligen på måndag igen, men har redan börjat Cut Back på sockret! :)

Ska köra enbart GI till februari ungefär (tror jag har gått bort det jag tänkt tills dess), å då ska jag börja dra i gång på gymet för att tajta till det lite! ;)

Man är ju sladdrig ännu sen lill gumman!

Men näe, jag håller inte på och tokräknar på points å grejjor!

Det enda jag gör är att jag kollar på förpackningarna jag köper och tar den med lägsta mängden kolhydrater. :) (Har för mig att vid 50 går gränsen för vad som är okej!)

Sen är ju GI-Index tabellerna bra å ha! :) Länk Här

Har du tänkt köra själv?

Du förstår inte vilken bra tajming frågan kom i! Jag gick precis runt i cirklar här hemma och sökte efter nånting att tugga på, galet sockersug! :)

Men nu blev man motiverad igen! :) En kopp kaffe får räcka! Hihi!

(BTW, det var det enda jag fuskade med även under dom två första veckorna, jag MÅSTE ha mjölk i kaffet!)

Blidde ingen fika idag med mystiska LL. :) Tar det nån annan dag! :)

Nu har vi precis käkat middag..

Patrik lagade köttförssås och spagetti och för mig bulgur. Mmmm... Hans köttförssås är GRYM! :)

Elise käkade som en varg hon med. Kalvkött med grönsaker en halv burk sen fick jag skarva med lite potatis och majs också för hon blidde inte mätt på halva burken! :) Till efterrätt fick hon äta en lustig mix. Aprikos och päron puré blandat med lite katrinplommon. (Uäck!! Jag vet, men hon ÄLSKAR katrinplommon! :))

Nu ska vi planera in kvällen, vi har galen myskväll ikväll med Let's Dance och nått gott! :) Men vad återstår att se! :)

Majle, LL är LL så länge tills jag pratat med LL och denna har godkänt att jag får skriva namnet på bloggen! :)

Hela promenaden har jag harft en upphakad skiva i skallen. Ni vet när en och samma mening eller ord upprepas gång på gång i skallen! :)

Och gissa vad som har gått runt i huvudet!?!!

Tyska grammatik ramsor!! Hahahaa!!

durch

fur

gegen

ohne

um

Aus

bei

mit

nach

von

zu

Helt sjukt!! :)

Jag är helt slut efter min tyskalektion, nu ska jag hoppa i duschen å senare blir det fika på stan med LL

Nu jäklar! Sprätte upp ur sängen som en fjäder när Patrik sa att det bara var tio grader kallt ute!

På med kläderna Elise nu blir det långpromenad utan dess like! :)

ÄNTLIGEN kan man gå ut och röra sig ordentligt!

Tjohooo!!!!!! 

Hejråååå!! Syns på ett halvår, då kanske jag slutar gå (särkillt nu med tanke på att jag kan promenera utan den minsta lilla smärta i fötterna! :))!

"Life is like a box of chocolate...."

Jag ska promenera som Gump själv! :)